西兰花有西兰花的营养，花椰菜也有自己的营养，那么花椰菜和西兰花的营养价值有什么不同呢？ 花椰菜和西兰花中的维生素K能维护血管韧性，使血管不易破裂。有些人的皮肤一经小小碰撞和伤害就会青紫，这是因为体内缺...